UN CICLO APERTO E MODULABILE: OGNI SEMINARIO È INDIPENDENTE. PUOI PARTECIPARE A UNO, A PIÙ INCONTRI O ALL’INTERO PERCORSO.
le stagioni della contact
in un unico ciclo
dalle fondamenta al volo, un percorso aperto a chi si avvicina all'a pratica e a chi desidera approfondire qualità, ascolto e possibilità nel contatto
Un percorso in quattro incontri per introdurre, esplorare e approfondire i principi fondamentali della Contact Improvisation, attraversando metaforicamente le fasi della vita: infanzia, giovinezza, maturità, vecchiaia.
Ogni weekend alterna strumenti tecnici, pratiche sensoriali, giochi di relazione e momenti di ricerca personale, mantenendo sempre il cuore della CI: ascolto, peso condiviso, curiosità e presenza.
I seminari sono aperti anche a chi non parla italiano. Se necessario, italiano e inglese coesisteranno naturalmente durante i weekend.
🌱 1° Incontro — Infanzia
14–15 febbraio 2026
Gioco · Curiosità · Stupore
• risveglio sensoriale
• primi contatti: mani, superfici, appoggi morbidi
• esplorazioni a terra: rotolare, scivolare, piccoli rimbalzi
• giochi di relazione (seguire, imitare, inventare)
• mini-jam guidata
Qualità: leggerezza, apertura
🔥 2° Incontro — Giovinezza
28–29 marzo 2026
Slancio · Energia · Rischio
• peso dinamico senza sforzo
• spirali, decomposizioni, entrate/uscite dal contatto
• dare e ricevere peso in movimento
• cambi di livello verso la verticalità
• introduzione a sollevamenti non forzati
Qualità: vitalità, coraggio
🌳 3° Incontro — Maturità
25–26 aprile 2026
Stabilità · Sostegno · Responsabilità reciproca
• stabilità nell’instabilità
• appoggi, contro-appoggi, architetture condivise
• sostegni dinamici e chiari
• costruire e dissolvere figure
• dinamiche di gruppo come rete
Qualità: presenza, ascolto reciproco
🍂 4° Incontro — Vecchiaia
30–31 maggio 2026
Ascolto profondo · Essenzialità ·Trasformazione
• cedere peso, affidarsi, lasciar andare
• micro-movimenti e micro-relazioni
• equilibrio e sbilanciamento lento
• sollevamenti aerei morbidi
• grande jam guidata + lavoro sulla danza insieme
Qualità: cura, economia del gesto, percezione espansa
🌗 Le stagioni come qualità, non come età
Ogni incontro focalizza una stagione della vita, ma nessuna stagione esiste isolata: nell’infanzia c’è già un seme di maturità, nella giovinezza abita la memoria della vecchiaia, e nella vecchiaia vive ancora la possibilità del gioco e dello slancio.
Non “interpretiamo un’età”, ma esploriamo qualità di movimento che tutti possono attraversare.
Il ciclo diventa così un viaggio circolare: ogni qualità contiene le altre, come nella vita, e ogni esperienza apre nuovi modi di danzare.
🎯 Obiettivi del ciclo
• sviluppare consapevolezza propriocettiva e relazionale, con particolare attenzione ai punti di contatto, ai vettori di forza e alla gestione dell’equilibrio condiviso
• acquisire o consolidare i principi tecnici della Contact Improvisation: peso, momentum, rotolamenti, spirali, appoggi, contro-appoggi, entrate/uscite dal punto di contatto
• approfondire il lavoro sul peso in sicurezza, attraverso protocolli chiari di caduta, atterraggio, supporto e distribuzione del carico
• ampliare il proprio vocabolario fisico, sviluppando capacità di variazione, adattamento e lettura del partner nello spazio
• integrare tecnica, percezione e scelta, trasformando il movimento in un processo consapevole di ricerca e composizione istantanea
Un percorso di quattro incontri pensato per attraversare tutte le sfumature della Contact Improvisation — dalle basi tecniche alle qualità più sottili — offrendo una visione completa e concreta delle sue possibilità, dei suoi linguaggi e delle sue trasformazioni.Il ciclo fornisce una base strutturata e progressiva per chi si avvicina alla CI per la prima volta, e allo stesso tempo offre strumenti avanzati di approfondimento per praticanti esperti che desiderano raffinamento tecnico, precisione e maggiore chiarezza nelle dinamiche di coppia e di gruppo.
⏰ Orari dei seminari
Sabato: 14:00 – 19:00 (con pausa di 30 minuti)
Domenica: 10:30 – 16:00 (con pausa pranzo di 1 ora)
Per il seminario conclusivo del 30–31 maggio, gli orari rimangono gli stessi.
👉 Il 31 maggio, dalle 16:00 alle 19:00, seguirà la Jam di maggio, gratuita per chi partecipa all’ultimo incontro.
📍 Sede
Tutti gli incontri si terranno nella palestra luminosa e accogliente della Scuola Elementare di Besenello, via De Gasperi 2 (accanto alla chiesa).
Accesso alla sala: ingresso sul retro → scale antincendio esterne → 2° piano.
👥 PARTECIPAZIONI e COSti
Weekend completo: 120 €
2 weekends: 220 €
3 weekends: 320 €
4 weekends + JAM di maggio: 410 €
1 sola giornata 70 €
🌿 Jam di Maggio
Domenica 31 maggio — 16:00 → 19:00
★ Gratuita per chi partecipa al quarto seminario del ciclo
★ 10 € per chi desidera partecipare solo alla Jam
Una jam aperta per celebrare la chiusura del percorso e condividere la pratica con la comunità.
🧘♂️ Come vestirsi
Abbigliamento comodo, che permetta libertà di movimento.
- Piedi scalzi o calzini antiscivolo.
- Evitare indumenti con zip, bottoni duri o gioielli.
- Portare una maglia di ricambio, acqua e… curiosità.
✉️ Iscrizioni
Per iscriversi o chiedere informazioni, contattami direttamente:
Email:
📧 riccardomeneghini@gmail.com
Telefono / WhatsApp:
📞 (+39) 338 371 3933